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ふりふりの秘密

ふりふりダイエットの基本の考え方

体をフルだけで美しいボディラインになれる、
ふりふりダイエットの秘密は、次の5つの考え方で納得。

経絡のつまりをほぐす

ふりふりで経絡に刺激を与え、気の滞りを改善し、
歪みのないバランスのとれた体に変わります。
脂肪が燃えやすく、太りにくい体質になります。

体が温まる

ふりふりで体が温まり、冷えが改善し、むくみも解消します。
血行が促進され、代謝もアップ、やせやすい体になります。

便秘が解消する

腸呼吸を行うと、便秘が改善し、お腹周りがスッキリします。
お腹の筋肉を動かすことで、熱が発生し、脂肪が分解されやすくなります。

食欲がコントロールできる

みぞおちをふることで、食欲をコントロールできるようになります。
エクササイズでストレスが軽減すると、食べすぎを防ぐことができます。

キレイになった自分をイメージできる

ストレスが取り払われて気持ちがポジティブになることで、なりたい自分を明確にイメージできます。
挫折することなく、ダイエットに前向きに取り組めます。

▼ふりふりダイエットについて、もっと知りたい方はこちらから。

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